Category Archives

Kilka artykułów na temat szkodliwości głupich diet, oraz tego jak poprawnie zaplanować swoje odchudzanie. W tej kategorii piszemy tylko o dobrych dietach. Dla odmiany ;)

5 największych błędów dietetycznych utrudniających odchudzanie

Oczywiście istnieje cała masa błędów żywieniowych, które utrudniają lub wręcz uniemożliwiają zrzucenie nadmiarowej masy ciała,…

Dieta Dukana – więcej szkody niż pożytku

O diecie opracowanej przez pana Pierre Dukana (nazwisko już bez dr., ponieważ P.Dukan został skreślony…

Jak rozpoznać złą dietę?

Będzie to krótki poradnik wyjaśniający jak szybko i bez fachowej wiedzy rozpoznać, że dana dieta…

Jak sobie zaszkodzić na diecie – antyporadnik.

Dieta odchudzająca, czy jak niektórzy wolą redukcyjna, ma to do siebie, że wymaga zmniejszenia ilości…

Zapotrzebowanie kaloryczne na diecie odchudzającej.

Oczywiście pisząc ten artykuł doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że żeby schudnąć należy ograniczyć…

Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego.

Kalkulator dziennego zapotrzebowania kalorycznego to prosty program, który pomoże wam obliczyć ile kalorii dziennie należy…